Kelayotgan 2018 yil sharqona taqvim bo’yicha Sariq kuchuk yili bo’lib, ushbu jonivor o’zining sodiqligi, barqarorligi va quvnoqligi bilan ajralib turadi. U pul ortidan quvmaydi, ammo dunyo yanada mehrga to’la va yaxshiroq bo’lishini istaydi. Shu sababli barchaga yaxshilik istovchi jonivor yilini kutib olishga doir odatlar va yangi yil arafasida qilish mumkin bo’lmagan ishlar ro’yhati bilan tanishib olgan zarar qilmaydi.

Ma’lumki to‘shak (matras) uzoq muddat ishlatishga mo‘ljallab olinadi, lekin vaqt o‘tishi bilan unda inson tanasidan tabiiy ravishda ajralib chiqadigan terining mayda po‘stloqchalari bilan oziqlanadigan changli kapalar — saprofitlar paydo bo‘ladi.

Biron bir buyumni sotib olish uchun borayotganingizda, diqqatingizni faqat buyumlarning quyida keltirilgan sifatlariga qaratishga o‘zingizni oldindan tayyorlang.

1-maslahat: Agar siz paxtadan qilingan buyum olmoqchi bo‘lsangiz, gazlamaning burchagini kaftingiz ichida siqing. Agar gazlama g‘ijim bo‘lsa va g‘ijimlangan qog‘ozga o‘xshab qolsa, demak u – tabiiy paxta emas. U birinchi yuvishdan keyin o‘z ko‘rinishini yo‘qotadi va eskidek bo‘lib ko‘rinadi.

1. Қон айланиши яхшиланади

Совуқ душ танада қон айланишини тезлаштиради. Бу юрак-қон томир тизими учун фойдали ва қон босими ошишида, веналарнинг варикоз кенгайиши каби касалликларнинг олдини олишда ёрдам бериши мумкин. Мияда қон айланишининг тезлашиши эса унинг бенуқсон ишлашига хизмат қилади.

Qatiq yordamida kiyim va mebellardagi siyoh dog‘ini ketkazish mumkin.

Buning uchun libosning siyoh tekkan qismini qatiq bilan arting va bir necha daqiqaga qoldiring. So‘ng iliq suvda chaysangiz, dog‘dan asar ham qolmaydi.

Biz xato qilamiz. Vaqtimizni va pulimizni behuda sarflaymiz, atrof-muhitga zarar yetkazamiz, nosog‘lom ovqatlanamiz. Bularning hammasi — biz ko‘pincha yuzaki fikrlashimiz va qarorimizni yetarli darajada chuqur tahlil qilmasligimiz natijasida yuz beradi. Bu maslahatlar sizga har qanday vaziyatlarda ham to‘g‘ri qaror qabul qilishga yordam beradi.

Odatda aksar maslahatlar kamroq o‘tirish va ko‘proq harakatlanish atrofida aylanadi. Biroq aslida biz qanday va nimada o‘tirib ishlashimiz unchalik ham muhim emas.

Kompyuter yonida davomli o‘tirish tufayli kelib chiqadigan asosiy muammolardan biri — bu gipodinamiya emas, balki egilib o‘tirishdir.

Kibr — ko‘pchilikning ichida qadr-qimmati balandilgi va noyoblik xissi, bularning bari birovdan o‘zini ustun qo‘yishdan kelib chiqadi. O‘ta kuchayib ketgan O‘ZLIK takabburlik, birovdan nafratlanish, kimnidir kamsitmoqlikni tug‘dirib chiqaradi.

Hurmatli satyimiz a'zolari! Barcha hayajon bilan kutayotgan imtihonlarga atigi 20 soat qoldi! Bugun abiturientlarga bir paytlar abiturient bo'lganligim uchun ozginagina maslahat va tajribalarimni o'rtoqlashmoqchiman! Demak, boshladim...

Siz bir-biringiz haqingizda juda kam axborotga egasiz, bilganingiz ham boshqalarning taassurot va talqinlaridan iborat. O`zing yaxshi bilmagan, ko`rmagan odam bilan uchrashuvga chiqish juda noqulay, biroq bo`y qizlarning juda ko`pchiligi butun umrlik juftini topish uchun bunga majbur. Xo`sh, tamomila begona inson bilan uchrashuv kamida tomonlarda yoqimli taassurot qoldirishi, ko`pida nikoh oqshomi bilan davom etishi uchun qizlar nimalar qilishi kerak?